Besarkada motak

Pasa den astean udaberriak odola aztoratzen digula aipatu genuen, baita haserrealdietarako ere. Gaur gauzak goxatu egingo ditugu, bihar oporrak izango ditugulako eta besarkadez hitz egingo dut. Izan ere, mota desberdinak daude. Gainera, besarkadak ematea gure osasunerako oso ona da, denetarako balio dute eta: arteria presioa jaisteko, estresa saihesteko, autoestimua igotzeko, zelulak gaztetu egiten ditu! Tarte honek bezala, alegia!

Continuar leyendo

Martxoak 8

Bihar martxoak 8 da eta planto egiteko eguna izango da, eta beraz gaur, egunerokoan dauden gauza txiki eta ikusezin horietaz hitz egingo dut, desberdintasunak mantentzen dituztenak.

Continuar leyendo

Puzkerrei buruz

Puzker kantitatea kalkulatzeko orduan garrantzitsua da NON BIZI GAREN jakitea. Zergatik? Gero eta altuera handiagoan bizi, orduan eta puzker gehiago botatzen ditugulako. honen arabera, Abaurregainako biztanle batek Biarritzeko herritar batek…

Continuar leyendo

Waxapa…

Edozer txorakeri aitzakia hartuta TALDEAK SORTZEA. Kintoen hamaiketakoa, pitxirrintxi taldea lagunekin arratsalde pasa egiteko, familiako lagun ezkutua egiteko, eta abar! Ba kontuz ibili, pasa den astean Manuk dagoeneko aipatu zuen…

Continuar leyendo

Iraungituta

ESPONJAKNoiz aldatu duzue azken aldiz esponja? Zenbatek ez dugu berria erosten zatika erortzen hasten zaigun arte? Ba oso gaizki! Bi astetik behin aldatu beharko genuke naturalak badira, eta bi hilabetean…

Continuar leyendo
Itxi menua